Etiket: Diyetisyen Şükriye ERAL

Kızılcık, diğer adlarıyla kiran, kiren, eğren ya da ergen….Marmelatı, reçeli, kompostosu, suyu, şerbeti hatta tarhanası bile yapılıyor bu meyveninZeytin boyutlarında , kırmızı-pembe...

Ayva Yemenin Tam ZamanıYaşlanma Karşıtı Mucizevî Ayva JeliLatince: CydaniaOblangaYetiştirildiği İklim: Ilıman İklimÜlkemizde Yetiştirildiği Bölge:Genellikle Ege ve Marmara

Bu hafta yaz aylarının gelmesiyle pazarlarda ve market raflarında daha sık göreceğimiz semizotu bitkisini incelemek istiyorum. Kökeni Ortadoğu ve Hindistan’a dayanan...

Sitemiz köşe yazarlarından Diyetisyen Şükriye ERAL, 10 Mayıs 2021 Pazar günü saat 14.00’te Eskişehir Özel Çağdaş Koleji’nin saygı değer velilerinin evlerine konuk...

Ramazan ayı diğer aylara göre beslenme tarzımızda belli farklılıklar yaşadığımız bir ay. Bu farklılıkların en önemlisi ise öğün sayısında azalma. Normalde...

Kamkat, kamkuat, altın portakal ya da nam-ı diğer “fortunella”.Turunçgiller familyasının en küçüğü olan kamkat, “vitamini kabuğunda” tabirinin hakkını...

Sınav sistemimiz çocuklarımızın, gençlerimizin zamanlarının büyük çoğunluğunu masabaşında geçiremelerine neden oluyor. Hal böyle olunca sınava hazırlananlarda masabaşında atıştırma atakları, sürekli bir şeyler...

Doğanın bize sunduğu küçük hediyeler olarak bakıyorum sebze ve meyvelere. Her birinin içine saklanmış farklı hastalıklara şifa kaynağı olabilecek bileşenler gizli. Aslında...

Bu cümledeki ilk yanlış “diyet” kelimesi. “Diyet”, yıllardır herkesin üzerine konuştuğu, sağlıklı-sağlıksız birçok çeşidinin medya ve sosyal medyada dillerden düşmediği bir...

Ben ve benim neslim çok bilmez belki ama anne-babalarımız, dedelerimiz-ninelerimiz sert geçen kış aylarında içlerini ısıtan o sesi sıcacık tebessümle anlatıyorlar.Booooozaaaaaaa!!!Evler...